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Existen muchos sistemas para calcular las zonas de entrenamiento, pero desde que salió el libro “Entrenar y correr con Potenciómetro”, las más utilizadas son las propuestas por Allen y Coggan. En este artículo voy a explicar las zonas de entrenamiento propuesta por Allen y Coggan, que en un primer lugar constaban de 7 zonas, pero …
Zonas de entrenamiento con potenciómetro de Hunter Allen y Andrew Coggan Leer más »
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La escuela ciclismo 2 rodes, está ubicada en Castellón y nace con la intención firme de formar y preparar a ciclistas, no sólo teóricamente sino también en el ámbito de la habilidad práctica del ciclismo en todas sus modalidades.
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